Pakket voor je dagelijkse ochtendritueel

Pakket voor je dagelijkse ochtendritueel

In de Ayurveda word veel waarde gehecht aan een ochtendroutine om je dag fris en helder te beginnen en ziekte te voorkomen. Je ochtendritueel kun je zo klein of uitgebreid maken als in jouw dag past. Ook kun je er voor kiezen om bepaalde dingen elke dag te doen, net als dat je nu al elke ochtend je tanden poetst en andere rituelen te bewaren voor op de dagen dat je wat meer tijd hebt.  In dit pakket vind je een tandpasta die vrij is van chemicalien om je tanden mee te poetsen. Daarna kun je je tong schrapen met de tongschraper om alle opgehoopte afvalstoffen te verwijderen. De volgende stap is het reinigen van je neus door je neus te spoelen met de neti pot met afgekoeld gekookt water met een halve theelepel himalayazout daarin opgelost.  Zorg ervoor dat je na het neusspoelen al het water uit je neus laat lopen door even voorover te buigen en weer overeind te komen. Door je neus te spoelen verwijder je slijm wat zich tijdens de nacht heeft verzameld. (Ook een aanrader bij hooikoorts.) Daarna spoel je je mond met een ruime eetlepel sesamolie. Doe dit in ieder geval 5 minuten, ondertussen kun je gewoon je ontbijt alvast maken. Dit is reinigend en verzorgend tegelijk voor je mond. De sesamolie zou je  ook nog kunnen gebruiken om jezelf mee in te olieen in de herfst en winter, ook wel abhyanga genoemd. 

In dit pakket vind je het volgende:

Himalaya Tandpasta

Tongschraper RVS

Neti Pot (Porselein of Rhino Horn plastic)

Himalaya zout

Sesamolie Your Organic Nature.

(Mocht je een van de artikelen los willen bestellen stuur dan even een mailtje naar info@tushti.nl)