Tushti betekent tevredenheid in het Sanskriet, de taal van het oude India.
Ayurveda geeft ons inzichten waarmee we onze mentale en fysieke gezondheid kunnen bevorderen.
Tevredenheid gaat hand in hand met gezondheid.
Graag deel ik deze inzichten met jou!
Inspire, Share, Teach
Slaap je slecht, heb je een onregelmatige cyclus, ben je onrustig, kun je soms dagen niet naar de wc, lukt het je niet om af te vallen, heb je last van een droge huid?
Soms kunnen kleine aanpassingen in je voeding en leefstijl al veel brengen.
Ayurveda verricht bijvoorbeeld vaak wonderen bij spijsverteringsklachten zoals constipatie, een opgeblazen buik of een prikkelbare darm. Een goede werking van je darmen is de basis voor een sterke gezondheid.
In plaats van de symptomen te bestrijden gaan we op zoek naar de oorzaak van je klachten.
Daarnaast zijn wij allemaal uniek en hebben wij allemaal iets anders nodig op het gebied van voeding en leefstijl. Door middel van een consult kunnen we bepalen wat het beste voor jou werkt, niet alleen nu maar ook op de lange termijn, om ziekte te voorkomen.
Ayurveda leert je hoe je kleine aanpassingen kunt maken in lijn met de seizoenen. De seizoenen zijn te vergelijken met de fases in ons leven. Ook in iedere levensfase heb jij iets anders nodig.
Op deze manier proberen we jouw natuurlijke balans te bewaren en versterken we je immuunsysteem.
Dit is de sleutel naar een zo lang mogelijk gezond leven.
The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well
HIPPOCRATES
Volgens de Ayurveda bestaan wij, net als de rest van de natuur, uit een unieke combinatie van de bouwstenen ether, wind, vuur, water en aarde, ook wel de elementen genoemd.
Kom langs voor een consult en je ontvangt een persoonlijk voeding- en leefstijladvies. Ik ga je proberen te helpen je klachten te verminderen, beter te slapen, lekkerder in je vel te zitten, je immuunsysteem te boosten. Of kom langs omdat je je gezondheid belangrijk vind en meer wilt weten over Ayurveda.
Na een eerste consult kan een behandeling worden geadviseerd. Daarnaast is het ook mogelijk om langs te komen voor een Ayurvedische oliemassage ter onstpanning. De eerste keer zal dit wel altijd zijn na een kort consult, zodat we kunnen kijken of een oliemassage ook geschikt is en welke olie passend is.
Wil je zelf aan de slag met Ayurveda? Ik bied pakketten aan om je dag Ayurvedisch te starten, een detox te doen of enkele Ayurveda proof producten toe te voegen in je dieet om je spijsvertering een handje te helpen.
Graag help ik jou op weg om de verantwoordelijkheid voor je gezondheid in eigen handen te nemen.
Door de eeuwenoude Ayurvedische wijsheid te vertalen naar een gepersonaliseerde moderne aanpak hoop ik jou te kunnen inspireren.
