Pakket voor een 3-daagse najaarsreiniging

Pakket voor een 3-daagse najaarsreiniging

Het begin van het najaar is een goede tijd voor een reiniging, maar in de overgang naar een nieuw seizoen kan een een paar dagen reinigen je systeem altijd goed doen. In dit pakket vind je de ingredienten om 3 dagen te reinigen met kitcherie en KKV thee. Kitcherie word gemaakt met gespleten mungbonen, mungbonen zijn voedend, maar tegelijkertijd schrapend en licht verteerbaar. Door je spijsvertering een paar dagen te ontlasten kunnen de opgehoopte afvalstoffen in je lichaam worden verteerd. Daarnaast boost je hiermee je spijsverteringsvuur,  waardoor het daarna weer beter gaat branden. Wat je verteert en opneemt is minstens zo belangrijk als wat je eet. Het beste resultaat krijg je wanneer je deze drie dagen echt alleen maar kitcherie eet en KKV thee drinkt gedurende de gehele dag, voor ontbijt, lunch en diner. Is dit te uitdagend voor je kun je ook 1 keer per week een reinigingsdag inplannen. Maak 's ochtends een grote pan en eet daar de hele dag van.

In dit pakket vind je het volgende:

Het kleine Ayurveda kookboek, met daarin een inleiding in de Ayurvedische voedingsleer en naast veel "Westerse" Ayurvedische recepten het recept voor kitcherie en komijn-, koriander- en venkelthee.

Basmati rijst, gespleten mungbonen geel, fenegriekzaad, komijnzaad, venkelzaad, asafoetida, kurkuma, komijnpoeder, himalayzout, ghee en KKV thee.

Zelf toe te voegen: zwarte peper, biologische gemberwortel en eventueel biologische groente.